Библиотека нематериального культурного наследия Республики Башкортостан
Мы используем файлы cookie. Продолжив работу с сайтом, вы соглашаетесь с Политикой использования cookie и Пользовательским соглашением.
ОК
Лечебная травяная баня
у башкир
Баня испокон веков была местом не только омовения, но и проведения обрядов.
Башкиры издревле знали секреты лечения травами, очень точно определили, что фитонциды, выделяемые растениями, благотворно влияют на физическое и психологическое состояние человека.
Зная об удивительных свойствах растений, народ умело использовал и использует их в лечебных целях, и особенно в бане, где нужный тепловой эффект раскрывает все целебные качества растительного сырья, ускоряет процесс проникновения полезных веществ трав в организм. Травяная баня улучшает циркуляцию крови, ускоряет метоболизм, положительно влияет на водно-солевой, липидный обмен. В такой бане потовые железы организма работают в особо активном режиме, что стимулирует выведение из организма неблагоприятных продуктов обмена веществ.
Зная об удивительных свойствах растений, народ умело использовал и использует их в лечебных целях, и особенно в бане, где нужный тепловой эффект раскрывает все целебные качества растительного сырья, ускоряет процесс проникновения полезных веществ трав в организм. Травяная баня улучшает циркуляцию крови, ускоряет метоболизм, положительно влияет на водно-солевой, липидный обмен. В такой бане потовые железы организма работают в особо активном режиме, что стимулирует выведение из организма неблагоприятных продуктов обмена веществ.
Сундук воспоминаний
Травяную баню принимали не в любое время. В древности башкиры начинали принимать травяную баню в конце мая - июне, после того, как земля прогревалась, и на нее можно было присесть, ничего не подстилая.
На берегу реки строилась каменная печь. Она очень сильно топилась на протяжении всего дня. Над этой раскаленной печью ставилась тренога (три длинные палки, связанные вместе на одном конце). Данную треногу накрывали плотной тканью – «турпыша» или «кейеҙ», или же специальным навесом из лыка – «септә», оставляя отверстие для выхода дыма.
Вокруг камня раскладывались нужные травы, и больной принимал баню, вдыхая испарения от трав. Выбор растений для лечебной бани и время нахождения в ней определялись исходя из вида и тяжести заболевания. Например, при заболевании органов дыхания в бане раскладывали ветки хвойных деревьев и рекомендовали вдыхать лечебные пары около четверти часа; людей с больными суставами держали в бане с листьями с трех разных осин примерно час. Страдающих от кашля лечили около двух часов парами листьев, которые были собраны ранним утром с мест, куда еще не ступала нога человека. И по сей день нельзя собирать траву с проходных мест и придорожных участков. Растения, собранные в таких местах, не только не помогут, но и могут навредить человеку.
Также у трав существует свое определенное время для сбора.
Например, листья березы собирали в промежутке с середины мая до июня, душицу – в июле, а девясил – в августе. У каждого вида трав были свои правила сбора: те растения, цветы которых раскрывались утром, необходимо собирать именно утром, «дневные» цветы – днем. Самое главное – правильно их просушить. Считалось большой ошибкой сушить все виды растений в одном месте, ведь и у цветов есть понятие несовместимости. Нахождение рядом некоторых видов растений может свести на нет их полезные свойства.
Тяжелобольных держали в «травяной яме» около часа (выкапывали яму, разжигали в ней костер и обкладывали горячую яму нужной травой, укрывали больного и держали его там, пока сохранялось тепло), после чего заворачивали в шкуру только что убитой овцы. Траву для такого способа лечения собирали исключительно в конце месяца, ведь только так, по поверьям, больной мог излечиться.
Для лечения суставов ног и рук необходимо собрать семь разных трав в начале мая, когда они только начинают прорастать, распарить в бане и лежать на них.
Травяную баню чередовали с лечением с помощью муравейника. Для этого привозили муравейник, клали его вместе с мешком в посуду и поливали горячей водой. Пары масла муравейника распространялись по бане. Необходимо было посидеть в воде от муравейника около двух часов, а после ополоснуться и немного полежать, попотеть. После подобных процедур обязательным условием является последующие 7 дней максимально сохраняться от простуд. Ведь иначе от травяной бани не будет никакой пользы, и, даже наоборот, может стать намного хуже.
На берегу реки строилась каменная печь. Она очень сильно топилась на протяжении всего дня. Над этой раскаленной печью ставилась тренога (три длинные палки, связанные вместе на одном конце). Данную треногу накрывали плотной тканью – «турпыша» или «кейеҙ», или же специальным навесом из лыка – «септә», оставляя отверстие для выхода дыма.
Вокруг камня раскладывались нужные травы, и больной принимал баню, вдыхая испарения от трав. Выбор растений для лечебной бани и время нахождения в ней определялись исходя из вида и тяжести заболевания. Например, при заболевании органов дыхания в бане раскладывали ветки хвойных деревьев и рекомендовали вдыхать лечебные пары около четверти часа; людей с больными суставами держали в бане с листьями с трех разных осин примерно час. Страдающих от кашля лечили около двух часов парами листьев, которые были собраны ранним утром с мест, куда еще не ступала нога человека. И по сей день нельзя собирать траву с проходных мест и придорожных участков. Растения, собранные в таких местах, не только не помогут, но и могут навредить человеку.
Также у трав существует свое определенное время для сбора.
Например, листья березы собирали в промежутке с середины мая до июня, душицу – в июле, а девясил – в августе. У каждого вида трав были свои правила сбора: те растения, цветы которых раскрывались утром, необходимо собирать именно утром, «дневные» цветы – днем. Самое главное – правильно их просушить. Считалось большой ошибкой сушить все виды растений в одном месте, ведь и у цветов есть понятие несовместимости. Нахождение рядом некоторых видов растений может свести на нет их полезные свойства.
Тяжелобольных держали в «травяной яме» около часа (выкапывали яму, разжигали в ней костер и обкладывали горячую яму нужной травой, укрывали больного и держали его там, пока сохранялось тепло), после чего заворачивали в шкуру только что убитой овцы. Траву для такого способа лечения собирали исключительно в конце месяца, ведь только так, по поверьям, больной мог излечиться.
Для лечения суставов ног и рук необходимо собрать семь разных трав в начале мая, когда они только начинают прорастать, распарить в бане и лежать на них.
Травяную баню чередовали с лечением с помощью муравейника. Для этого привозили муравейник, клали его вместе с мешком в посуду и поливали горячей водой. Пары масла муравейника распространялись по бане. Необходимо было посидеть в воде от муравейника около двух часов, а после ополоснуться и немного полежать, попотеть. После подобных процедур обязательным условием является последующие 7 дней максимально сохраняться от простуд. Ведь иначе от травяной бани не будет никакой пользы, и, даже наоборот, может стать намного хуже.
Баня башкир — своего рода «институт». Каждое движение и действие в ней наполнено смыслом. Отдельное внимание уделялось омовению младенцев. Это даже трудно назвать простым омовением, ведь во время этого процесса происходило своего рода «программирование» будущего ребенка. Каждое действие сопровождалось поговорками, благопожеланиями, чтобы ребенок рос здоровым, крепким, сильным, воспитанным.
Фирдаус Хисамитдинова,
ученый, доктор филологических наук
У предков есть поговорка: «Который день паришься, тот день не старишься». Влияние бани очень сильно. Она не только полезна для здоровья, но и помогает избавиться от порчи и сглаза.
Однако нужно знать свойства каждой травы и уметь подбирать их таким образом, чтобы их полезные свойства соотносились друг с другом и помогали каждому индивидуально.
Однако нужно знать свойства каждой травы и уметь подбирать их таким образом, чтобы их полезные свойства соотносились друг с другом и помогали каждому индивидуально.
Харис Сагитов,
публицист, поэт
Польза травяной бани:
· очищает и исцеляет дыхательные пути;
· улучшает обмен веществ, помогает при похудении;
· улучшает состояние кожи;
· избавляет от мышечных спазмов;
· помогает при болях в суставах;
· нормализует нервную систему;
· избавляет от бессонницы;
· помогает при восстановлении после депрессии;
· улучшает кровообращение и очищает лимфу;
· выводит токсины из организма и помогает уменьшить отечность.
· улучшает обмен веществ, помогает при похудении;
· улучшает состояние кожи;
· избавляет от мышечных спазмов;
· помогает при болях в суставах;
· нормализует нервную систему;
· избавляет от бессонницы;
· помогает при восстановлении после депрессии;
· улучшает кровообращение и очищает лимфу;
· выводит токсины из организма и помогает уменьшить отечность.
Правила посещения бани:
1. Нельзя идти в баню после принятия тяжелой пищи. При этом не рекомендуется ходить голодным. Лучше всего соблюдать золотую середину ‒ принять легкую пищу или идти спустя пару часов после еды.
2. После входа в баню надо ополоснуться теплой водой, это поможет лучше пропотеть.
3. На голову нужно надеть специальную банную шапочку, чтобы не получить тепловой удар.
4. Нужно дать телу привыкнуть к температуре. Поэтому добавлять пар надо постепенно. Сначала лучше посидеть на нижнем ярусе лавки, и только спустя время подняться наверх.
5. Лучше всего расположиться на банной полке в горизонтальном положении, так тело будет нагреваться равномерно, а мускулы будут расслабляться одновременно.
6. Для того чтобы пар в бане был еще более полезным, можно брызгать на камни не простой водой, а травяной настойкой. Также важно орошать камни кипятком. От холодной воды пар будет тяжелым и излишне влажным, что только затруднит дыхание.
7. Также в бане можно выполнять специальную дыхательную гимнастику. Как только вошли в баню, глубоко вдыхайте через рот и выдыхайте через нос. Затем производите вдох уже через нос, выдох так же. Задержите дыхание на 2‒3 секунды, выпрямитесь и выдыхайте через нос. Можно повторять данное упражнение, увеличивая время задержки дыхания до 8 секунд. Очень полезным будет вдыхать при этом пары различных травяных настоек.
8. Можно даже похудеть с помощью бани, но результат не проявится сразу, а необходимо регулярно посещать баню. Для этой цели лучше всего подойдет сухой пар, потому что в этом случае организм будет сжигать жир, желая защититься от жара.
9. Будет полезным для кожи использование в бане различных скрабов, например, из соли и меда.
10. Существует ряд рекомендаций о том, как правильно париться. Сначала легкими плавными движениями необходимо пройтись по стопам, ногам и медленно подниматься к пояснице, рукам, несколько раз пройтись верх, вниз по всему телу. После этого нужно осторожно париться, стараясь не затрагивать лимфоузлы, ямочки под коленями, паховую область и подмышечные впадины. Далее надо приложить веник к рукам, пояснице, коленям, ступням и подержать так какое-то время. От такого массажа улучшается кровообращение, усиливается циркуляция крови, раскрываются ячейки верхнего слоя кожи, что в итоге помогает выводить из организма больше шлаков и токсинов.
11. Если правильно принимать баню, то она поднимает настроение, бодрит тело, значительно улучшает самочувствие и повышает работоспособность.
Но нельзя париться слишком долго, потому что это приводит к упадку сил, вызывает головную боль. Часто ходить в баню нельзя, достаточно одного раза в 7‒10 дней.
Самое главное, в бане нельзя предаваться плохим мыслям, а важно не торопясь, размеренно и спокойно выполнять все процедуры, получая удовольствие от банных ритуалов.
2. После входа в баню надо ополоснуться теплой водой, это поможет лучше пропотеть.
3. На голову нужно надеть специальную банную шапочку, чтобы не получить тепловой удар.
4. Нужно дать телу привыкнуть к температуре. Поэтому добавлять пар надо постепенно. Сначала лучше посидеть на нижнем ярусе лавки, и только спустя время подняться наверх.
5. Лучше всего расположиться на банной полке в горизонтальном положении, так тело будет нагреваться равномерно, а мускулы будут расслабляться одновременно.
6. Для того чтобы пар в бане был еще более полезным, можно брызгать на камни не простой водой, а травяной настойкой. Также важно орошать камни кипятком. От холодной воды пар будет тяжелым и излишне влажным, что только затруднит дыхание.
7. Также в бане можно выполнять специальную дыхательную гимнастику. Как только вошли в баню, глубоко вдыхайте через рот и выдыхайте через нос. Затем производите вдох уже через нос, выдох так же. Задержите дыхание на 2‒3 секунды, выпрямитесь и выдыхайте через нос. Можно повторять данное упражнение, увеличивая время задержки дыхания до 8 секунд. Очень полезным будет вдыхать при этом пары различных травяных настоек.
8. Можно даже похудеть с помощью бани, но результат не проявится сразу, а необходимо регулярно посещать баню. Для этой цели лучше всего подойдет сухой пар, потому что в этом случае организм будет сжигать жир, желая защититься от жара.
9. Будет полезным для кожи использование в бане различных скрабов, например, из соли и меда.
10. Существует ряд рекомендаций о том, как правильно париться. Сначала легкими плавными движениями необходимо пройтись по стопам, ногам и медленно подниматься к пояснице, рукам, несколько раз пройтись верх, вниз по всему телу. После этого нужно осторожно париться, стараясь не затрагивать лимфоузлы, ямочки под коленями, паховую область и подмышечные впадины. Далее надо приложить веник к рукам, пояснице, коленям, ступням и подержать так какое-то время. От такого массажа улучшается кровообращение, усиливается циркуляция крови, раскрываются ячейки верхнего слоя кожи, что в итоге помогает выводить из организма больше шлаков и токсинов.
11. Если правильно принимать баню, то она поднимает настроение, бодрит тело, значительно улучшает самочувствие и повышает работоспособность.
Но нельзя париться слишком долго, потому что это приводит к упадку сил, вызывает головную боль. Часто ходить в баню нельзя, достаточно одного раза в 7‒10 дней.
Самое главное, в бане нельзя предаваться плохим мыслям, а важно не торопясь, размеренно и спокойно выполнять все процедуры, получая удовольствие от банных ритуалов.
Влияние трав
Травы для использования в бане нужно выбирать в зависимости от того, какое влияние вы хотите оказать на организм, ведь каждое растение обладает своим действием.
Душица
Сильный запах душицы объясняется наличием эфирных масел в ее составе. Баня с душицей оказывает полезное влияние на весь организм, успокаивает, улучшает душевное состояние.
Использовать душицу советуют больным бронхитом, диатезом, а также страдающим от болезней почек.
Использовать душицу советуют больным бронхитом, диатезом, а также страдающим от болезней почек.
Крапива
В составе этой травы содержатся дубильные вещества, муравьиная кислота и минеральные соли.
Пары крапивы улучшают состояние организма, наполняют тело энергией и служат барьером от простуды.
Регулярное использование крапивы помогает при лечении от хронических заболеваний, снимает нервное напряжение и улучшает циркуляцию крови. Также использование крапивы значительно меняет состояние кожи в лучшую сторону. Она становится гладкой и эластичной.
Пары крапивы улучшают состояние организма, наполняют тело энергией и служат барьером от простуды.
Регулярное использование крапивы помогает при лечении от хронических заболеваний, снимает нервное напряжение и улучшает циркуляцию крови. Также использование крапивы значительно меняет состояние кожи в лучшую сторону. Она становится гладкой и эластичной.
Полынь
Полынь обогащает организм входящими в ее состав аминокислотами, минеральными веществами, калийной солью и витаминами группы А, В и С.
Эфирные масла полыни помогают от головной боли, улучшают память и работоспособность.
Также полынь оказывает воздействие на эмоциональное состояние человека, избавляет от напряжения и позволяет забыть о стрессах.
Если ваша работа связана с сильным напряжением, то настойка с полынью поможет получить дополнительную энергию и привести в порядок мысли.
Эфирные масла полыни помогают от головной боли, улучшают память и работоспособность.
Также полынь оказывает воздействие на эмоциональное состояние человека, избавляет от напряжения и позволяет забыть о стрессах.
Если ваша работа связана с сильным напряжением, то настойка с полынью поможет получить дополнительную энергию и привести в порядок мысли.
Зверобой
Гиперицин в составе зверобоя обладает успокаивающими свойствами. Зверобой укрепляет сердечные мышцы, снимает головную боль, уменьшает болевые ощущения в мышцах, а также благотворно влияет на процесс лечения от кожных заболеваний. Будучи растением, обладающим самым большим количеством фитонцидов, он является главным борцом с вирусами и микробами.
Мята
В составе мяты присутствует ментол. Поэтому пары мяты улучшают работу мозга, облегчают дыхание и обеззараживают кожу. Приятный запах мяты избавляет от насморка, спазмов и помогает от укачивания, также улучшает состояние в целом.
Багульник
В этом растении очень много эфирных масел. Именно поэтому багульник выступает главным помощником при дезинфекции. Также он улучшает работу нервной системы, расслабляет мышцы и снижает артериальное давление.
Тысячелистник
Тысячелистник — лучшее средство от кожных заболеваний, а также для ускорения обмена веществ. Еще растение крайне полезно для волос, питает и укрепляет их. Тысячелистник поможет и от болей в желудке.
Шалфей
Растение под названием шалфей известно своими дезинфицирующими свойствами. Его настойка помогает в очищении дыхательных путей и излечении заболеваний легких: шалфей эффективно уничтожает вирусы в верхних дыхательных путях. В состав шалфея входят вещества, способные нормализовать работу сальных желез. Благодаря им кожа становится менее жирной.
Донник
Настойка из этого растения выступает в качестве хорошего релаксанта. Ароматный пар от травяной настойки способствует избавлению от неврозов и стресса. Если разогретый мешочек с этим растением приложить к больным мышцам, то боль утихнет и отек пройдет.
Ромашка
Настойку из этого растения часто используют в качестве обезболивающего, антисептического и успокоительного средства. Ромашка приходит на помощь при экземах, серьезных травмах, вплоть до глубоких ран, и при облучении рентгеновскими лучами. Также она облегчает боли в суставах при ревматизме и подагре, или ушибах.
Пижма
Пижма обладает жаропонижающим, регенерирующим, успокаивающим свойствами. Ее используют как потогонное и противолихорадочное средство, а также для лечения простуды и хронической мигрени. Пижму советуют использовать людям с густой кровью, потому что в парах пижмы есть вещества, разжижающие кровь. Длинные толстые стебли и плотные цветки не обмякают в горячей воде, поэтому веник из пижмы обладает массажным эффектом. Только нужно учитывать, что это растение выделяет очень много эфирных масел, поэтому лучше просто добавлять пару веточек растения в веник из березы.
Таволга
Растение таволга очень пахучее. Обычно веточки таволги добавляют к венику из дуба. Таволга помогает при отеках, свежих ранах и ожогах. Настойка из таволги избавляет от головных болей и проблем с кожей.
Подготовка растений и использование
Вначале растения собирают в момент их цветения в утренние часы сухого теплого дня. Далее растения сушат, подвешивая в тенистом, проветриваемом месте. Естественно, можно сушить их, положив на бумагу или завернув в тряпку, но в этом случае необходимо достаточно часто переворачивать растения и менять нижнюю постилку. Высушенные растения лучше всего хранить в текстильном мешочке. Для того чтобы каждый раз не рыться в поисках нужного растения, рекомендуется заранее подписать мешочки. Также можно хранить растения в стеклянной банке. Главное, чтобы они были хорошо просушены, а место хранения было чистым и сухим.
В бане растения используют тремя способами:
· в виде настойки,
· добавляют в веник,
· мастерят вязанки.
Полежать в травяной ванне или на распаренной траве, ополоснуться травяной водой, а затем попить чай с травами ‒ все это составит целый комплекс травяного лечения.
«Где девясил, там конь не пропадёт», «Девясил лечит от девяноста девяти болезней», говорят в народе. Существует поверье, что нельзя просто так сорвать девясил, а необходимо заплатить краешком хлеба или посыпать место сбора солью. Известно, что настойка из девясила хорошо избавляет от влажного кашля. Если болят кости, нужно корни девясила приготовить вместе с картофелем и приложить кашицу к местам, которые болят, после чего смыть настойкой того же девясила. Некоторые варят компот из девясила, что очень помогает при кишечных заболеваниях и болезнях желудка. Нужно взять корни трех девясилов, промыть, очистить и, нарезав на произвольные кусочки, варить около часа в трех литрах воды. Затем добавить в эту массу две столовые ложки сахара и поставить настаиваться. Такой компот можно пить каждый день как чай, или перед приемом пищи. Водяной настой девясила хорошо помогает при отеках, от болей в животе, печени, почках и от головных болей. А если приготовленный девясил привязать к больной ноге, то через какое-то время боль уменьшится.
Для того чтобы избавиться от целлюлита и шлаков, можно принимать настойку из малины. 2 столовые ложки сушеной малины добавить в 1 стакан кипяченой воды и дать настояться 15‒20 минут. Для большей пользы можно пить настойку, заедая малиной. Только это нельзя делать при больных почках.
В бане растения используют тремя способами:
· в виде настойки,
· добавляют в веник,
· мастерят вязанки.
Полежать в травяной ванне или на распаренной траве, ополоснуться травяной водой, а затем попить чай с травами ‒ все это составит целый комплекс травяного лечения.
«Где девясил, там конь не пропадёт», «Девясил лечит от девяноста девяти болезней», говорят в народе. Существует поверье, что нельзя просто так сорвать девясил, а необходимо заплатить краешком хлеба или посыпать место сбора солью. Известно, что настойка из девясила хорошо избавляет от влажного кашля. Если болят кости, нужно корни девясила приготовить вместе с картофелем и приложить кашицу к местам, которые болят, после чего смыть настойкой того же девясила. Некоторые варят компот из девясила, что очень помогает при кишечных заболеваниях и болезнях желудка. Нужно взять корни трех девясилов, промыть, очистить и, нарезав на произвольные кусочки, варить около часа в трех литрах воды. Затем добавить в эту массу две столовые ложки сахара и поставить настаиваться. Такой компот можно пить каждый день как чай, или перед приемом пищи. Водяной настой девясила хорошо помогает при отеках, от болей в животе, печени, почках и от головных болей. А если приготовленный девясил привязать к больной ноге, то через какое-то время боль уменьшится.
Для того чтобы избавиться от целлюлита и шлаков, можно принимать настойку из малины. 2 столовые ложки сушеной малины добавить в 1 стакан кипяченой воды и дать настояться 15‒20 минут. Для большей пользы можно пить настойку, заедая малиной. Только это нельзя делать при больных почках.
 |  |  |
Разновидности веников
Париться при помощи веника ‒ своеобразный массаж для тела. Чтобы веник прослужил долго, его нужно правильно замачивать. Недавно собранный веник достаточно ополоснуть в прохладной воде, тогда как сухой веник нужно около получаса замачивать в кипятке. Иначе его листья очень быстро осыпятся.
Березовый веник
Березовый веник универсален, излечивает от большого количества болезней. Особенно рекомендуется использовать такой веник страдающим астмой и людям с кожными заболеваниями. Также он помогает в заживлении ожогов и различных ссадин, расширяет бронхи, улучшает работу легких, облегчает дыхание, успокаивает и улучшает настроение.
Дубовый веник
Советуют использовать людям с кожей, склонной к жирности. Приятный запах дубовых листьев помогает остановить повышение давления. Именно поэтому такой веник рекомендуется спортсменам и людям с повышенным давлением. Также нормализует работу нервной системы.
Веник из липы
Веник из липы рекомендуется использовать при простуде, болях в почках. Веник из липы работает как мочегонное средство, ускоряет выделение пота, заживляет раны и расширяет бронхи.
Веник из пихты и можжевельника очень полезен при воспалении горла, заболеваниях дыхательных путей и простуде. Смолистые вещества, выделяемые этими вениками, улучшают кровообращение в мускулах, предупреждают невроз, невралгию и помогают при радикулите.
Веник из крапивы очень полезен страдающим ревматизмом.
Веник из полыни советуют использовать людям с лишним весом и при болях в суставах.
Березовый веник
Березовый веник универсален, излечивает от большого количества болезней. Особенно рекомендуется использовать такой веник страдающим астмой и людям с кожными заболеваниями. Также он помогает в заживлении ожогов и различных ссадин, расширяет бронхи, улучшает работу легких, облегчает дыхание, успокаивает и улучшает настроение.
Дубовый веник
Советуют использовать людям с кожей, склонной к жирности. Приятный запах дубовых листьев помогает остановить повышение давления. Именно поэтому такой веник рекомендуется спортсменам и людям с повышенным давлением. Также нормализует работу нервной системы.
Веник из липы
Веник из липы рекомендуется использовать при простуде, болях в почках. Веник из липы работает как мочегонное средство, ускоряет выделение пота, заживляет раны и расширяет бронхи.
Веник из пихты и можжевельника очень полезен при воспалении горла, заболеваниях дыхательных путей и простуде. Смолистые вещества, выделяемые этими вениками, улучшают кровообращение в мускулах, предупреждают невроз, невралгию и помогают при радикулите.
Веник из крапивы очень полезен страдающим ревматизмом.
Веник из полыни советуют использовать людям с лишним весом и при болях в суставах.
Баня для новорожденного
В некоторых районах Башкирии издавна принято новорожденного младенца на протяжении сорока дней купать в бане. После рождения ребенка ему топят баню. Сначала ее тщательно моют. Никто, кроме младенца, не должен принимать эту баню. Его, как правило, моет повивальная бабка. Сначала она кладет ребенка на руки мамы и парит маленьким веником, сделанным специально для новорожденного. Во время парения и омовения младенца повивальная бабка говорит заговоры и пожелания.
Хоп-хоп-хоп!
Каменка, конец бревна,
Старуху бабушкой зови,
Старика дедушкой зови.
Медвежонок,
Волчонок,
Будь сладкой находкой,
Будь окунем,
Будь чище воды,
Будь, как пиявка.
Не моя рука,
Рука Гайши Фатимы!
Повивальная бабка могла произносить заговоры не от своего имени, а от лица другой знахарки, например, со словами: «С того берега Агидели бабка-знахарка пришла»:
Не твой отец дрова рубил,
Не твоя мать баню топила.
Будь сильным, как медведь,
Будь клыкастым, как волк,
Будь прыгучим, как заяц,
Катайся, как горох.
Старика дедушкой зови,
Старуху бабушкой зови!
Это не моя рука,
Это рука приплывшей по Агидели бабки-знахарки!
Младенца парят одним и тем же веником до отсоединения пуповины. Затем этот веник выбрасывают далеко, куда еще не ступала нога человека.
Хоп-хоп-хоп!
Каменка, конец бревна,
Старуху бабушкой зови,
Старика дедушкой зови.
Медвежонок,
Волчонок,
Будь сладкой находкой,
Будь окунем,
Будь чище воды,
Будь, как пиявка.
Не моя рука,
Рука Гайши Фатимы!
Повивальная бабка могла произносить заговоры не от своего имени, а от лица другой знахарки, например, со словами: «С того берега Агидели бабка-знахарка пришла»:
Не твой отец дрова рубил,
Не твоя мать баню топила.
Будь сильным, как медведь,
Будь клыкастым, как волк,
Будь прыгучим, как заяц,
Катайся, как горох.
Старика дедушкой зови,
Старуху бабушкой зови!
Это не моя рука,
Это рука приплывшей по Агидели бабки-знахарки!
Младенца парят одним и тем же веником до отсоединения пуповины. Затем этот веник выбрасывают далеко, куда еще не ступала нога человека.
Баня младенца
Повивальная бабка парила младенца каждый день в течение 40 дней.
Она губами собирала пот с тела ребенка и сплевывала на каменку со
словами:
Рублю камень, рублю камень,
Будь крепким, как камень,
Будь длинным, как полок,
Каменка, конец бревна!
Лютому не давай откусить,
Обидчику не спускай!
Со словами «Пусть все твои болезни-болячки останутся здесь!» она сплевывала на каменку.
Когда ребенка парят, произносят и такой заговор:
Медвежонка парю,
Волчонка парю.
Будь дядей, как медведь,
Будь племенным быком, как волк,
Быстро бегай, как заяц,
Будь сладкоречивым!
К родителям будь милосердным,
Старушку зови бабушкой,
Старика зови дедушкой.
Будь счастливым, плодовитым,
Живи долго, будь благоразумным!
Она губами собирала пот с тела ребенка и сплевывала на каменку со
словами:
Рублю камень, рублю камень,
Будь крепким, как камень,
Будь длинным, как полок,
Каменка, конец бревна!
Лютому не давай откусить,
Обидчику не спускай!
Со словами «Пусть все твои болезни-болячки останутся здесь!» она сплевывала на каменку.
Когда ребенка парят, произносят и такой заговор:
Медвежонка парю,
Волчонка парю.
Будь дядей, как медведь,
Будь племенным быком, как волк,
Быстро бегай, как заяц,
Будь сладкоречивым!
К родителям будь милосердным,
Старушку зови бабушкой,
Старика зови дедушкой.
Будь счастливым, плодовитым,
Живи долго, будь благоразумным!
Бабушкина баня
У среднеуральских башкир в приготовленную для новорожденного
баню (нәнәй мунсаһы) сначала идут мыться бабушки и дедушки ребенка.
Считается, что если старики помоются первыми, то это обеспечивает
благополучную и долгую жизнь младенцу. В эту баню приглашают и
родственников, и соседей новорожденного. Веник, приготовленный для
младенца, среднеуральские башкиры называют нәнәй япрағы (досл.
детский веник).
Раньше веничек вязали из мелких
листьев, поэтому он был маленький и мягкий.
баню (нәнәй мунсаһы) сначала идут мыться бабушки и дедушки ребенка.
Считается, что если старики помоются первыми, то это обеспечивает
благополучную и долгую жизнь младенцу. В эту баню приглашают и
родственников, и соседей новорожденного. Веник, приготовленный для
младенца, среднеуральские башкиры называют нәнәй япрағы (досл.
детский веник).
Раньше веничек вязали из мелких
листьев, поэтому он был маленький и мягкий.
Баня от осложнений
Если ребенок заболел или у него появились осложнения после болезни, топили специальную баню (өҙлөк мунсаһы). Отправляясь в баню, знахарка произносила: «Иду парить осложнения болезни». Когда больного ребенка купают и парят, произносят специальные заговоры. Вот некоторые из них:
Утренние осложнения (болезни) парю,
Дневные осложнения парю,
Вечерние осложнения парю,
Новые осложнения парю,
Собачьи осложнения парю,
Коровьи осложнения парю!
(Имя отца ребенка) сын получил осложнение,
Триста шестьдесят сосудов осложнились,
Триста сорок костей отделились,
Собираю их вместе,
Ставлю их вместе,
Пусть будет польза, исцеление,
Пусть это станет целебным снадобьем!
После этого ребенка обливают водой с нашептанной солью. После бани веник выбрасывают на перекрестке семи дорог и там же выливают воду, в которой купали ребенка. По поверьям, вместе с веником и водой уходит зэхмэт (дух болезни).
Утренние осложнения (болезни) парю,
Дневные осложнения парю,
Вечерние осложнения парю,
Новые осложнения парю,
Собачьи осложнения парю,
Коровьи осложнения парю!
(Имя отца ребенка) сын получил осложнение,
Триста шестьдесят сосудов осложнились,
Триста сорок костей отделились,
Собираю их вместе,
Ставлю их вместе,
Пусть будет польза, исцеление,
Пусть это станет целебным снадобьем!
После этого ребенка обливают водой с нашептанной солью. После бани веник выбрасывают на перекрестке семи дорог и там же выливают воду, в которой купали ребенка. По поверьям, вместе с веником и водой уходит зэхмэт (дух болезни).
Запреты в бане
1) Маленькое дитя нельзя класть на лавку. Поэтому людей, ведущих младенца в баню, обязательно должно быть двое. Его моют, передавая из рук в руки.
2) Нельзя вести младенца в баню на закате, и ночью этого делать не следует.
3) В баню нужно заходить с максимальным шумом, а иначе можно подхватить какое-нибудь «заболевание».
4) В бане не принято говорить «Спасибо».
2) Нельзя вести младенца в баню на закате, и ночью этого делать не следует.
3) В баню нужно заходить с максимальным шумом, а иначе можно подхватить какое-нибудь «заболевание».
4) В бане не принято говорить «Спасибо».
Предосторежения в использовании травяной бани
1. Людям с хроническими заболеваниями категорически противопоказано принимать горячую баню.
2. Людям с легочными заболеваниями также не рекомендуется ходить в баню в период обострения болезни, поскольку это может дать дополнительную нагрузку на легкие.
3. Аллергикам нужно быть крайне внимательными к составу используемых трав.
Влияние растений на организм
Первое направление:
Дыхание парами трав очень полезно для всего организма.
Маленькие эфирные частички впитываются через слизистую оболочку и через капилляры проникают в кровь. Они активно путешествуют по кровеносным сосудам и пробираются к различным органам, заживляют ткани.
Маленькие эфирные частички впитываются через слизистую оболочку и через капилляры проникают в кровь. Они активно путешествуют по кровеносным сосудам и пробираются к различным органам, заживляют ткани.
Второе направление:
Влияние на рецепторы внутри носа влияет на работу нервно-гормональной системы, восстанавливает психоэмоциональное состояние, выступая как способ релаксации в ароматической терапии. В результате человек избавляется от напряжения и тревожности.
Третье направление:
Нахождение в травяной бане приводит к раскрытию ячеек верхнего слоя кожи, что способствует быстрому выводу токсинов из организма.
В это время увеличиваются возможности абсорбции частиц эфирных масел. Они попадают в лимфатическую систему и питают организм.
В это время увеличиваются возможности абсорбции частиц эфирных масел. Они попадают в лимфатическую систему и питают организм.
Из опыта поэта, публициста, члена Союза писателей Республики Башкортостан, члена редколлегии журнала «Агидель», подполковника в отставке, заместителя председателя Уфимского филиала Всероссийской организации «Ветераны космодрома Байконур» Хариса Мударисовича Сагитова.
На волнах творчества
Мунса
Йәнекәйем бөгөн мунса яҡҡан,
Ҡоро ҡараманан утыны.
Эҫеһенән ҡолаҡ шөрөшөрлөк,
Шартлап тора ҡайнар ут-тыны.
Мәтрүшкәле ҡайын миңлек менән
Рәхәтләнеп инәм сабынып:
Тәнгә генә сихәт булыр тимә,
Хатта йәнең китер яңырып!
Мунсаларҙан сығам янып-бешеп,
Сикәләрем тора алланып.
Ожмах бында, бына ошо ерҙә,
Эҙләйһе лә түгел һайланып!
Тирләп-бешеп тәмле сәйҙәр эсәм,
Мәтрүшкәле сәйҙе ҡоротлап…
Эй хөрриәт тә һуң был донъялар,-
Эсһәң ине шуны мул уртлап!!
Йәнекәйем бөгөн мунса яҡҡан,
Ҡоро ҡараманан утыны.
Эҫеһенән ҡолаҡ шөрөшөрлөк,
Шартлап тора ҡайнар ут-тыны.
Мәтрүшкәле ҡайын миңлек менән
Рәхәтләнеп инәм сабынып:
Тәнгә генә сихәт булыр тимә,
Хатта йәнең китер яңырып!
Мунсаларҙан сығам янып-бешеп,
Сикәләрем тора алланып.
Ожмах бында, бына ошо ерҙә,
Эҙләйһе лә түгел һайланып!
Тирләп-бешеп тәмле сәйҙәр эсәм,
Мәтрүшкәле сәйҙе ҡоротлап…
Эй хөрриәт тә һуң был донъялар,-
Эсһәң ине шуны мул уртлап!!
Фируза Абдуллина,
поэтесса
Источники:
1. Лечебная и охранительная магия башкир [научный сборник] / Российская акад. наук, Уфимский научный центр, Институт истории, языка и литературы. –
Уфа : Институт истории, языка и литературы УНЦ РАН, 2009. – 338 с.
2. Г. Саитбатталова. Огромная польза веников для бани. Газета «Мурадым». –2021– №7.
3. Какая баня без веника?!/ Газета «Башкортостан».– 2016.– №29
1. Лечебная и охранительная магия башкир [научный сборник] / Российская акад. наук, Уфимский научный центр, Институт истории, языка и литературы. –
Уфа : Институт истории, языка и литературы УНЦ РАН, 2009. – 338 с.
2. Г. Саитбатталова. Огромная польза веников для бани. Газета «Мурадым». –2021– №7.
3. Какая баня без веника?!/ Газета «Башкортостан».– 2016.– №29
© Абдульменова А.В., автор-составитель, 2021
Библиотека нематериального культурного наследия Республики Башкортостан
© ГУП РБ Башкирское издательство "Китап" им. Зайнаб Биишевой, авторы, 2019 г.
Буй балас
Дорогие персидские ковры нельзя было увидеть в башкирских деревнях.
Буй балас
Дорогие персидские ковры нельзя было увидеть в башкирских деревнях.
